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糖質制限ダイエットについて

みなさんは糖質制限ダイエットについてどう思いますか? 今巷では『炭水化物抜きダイエット』『糖質制限ダイエット』が小さなブームになっていて、『速効性がある』『我慢しなくていい』『とりいれやすい』など様々あると思います。   しかし、私が経験して言えることはオススメしないということです。寧ろ反…

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